04:26 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:13

Nullius in verba.
После недели детокса мы продолжаем правильно питаться. Покупаем в основном органик продукты, не пастеризованное (а фильтрованное) молоко, свели к минимум углеводы и к еще большему минимуму сахар. Едим много хороших (орехи, авокадо) и не очень хороших (масло, сыр) жиров. Едим все мясо, кроме свинины, и много рыбы и морепродуктов. Я ем не больше одного фрукта в день. Раз в несколько дней я могу позволить себе любимую конфету Моцарт с марципаном или квадратик шоколада Аленка. Едим какую-то Клореллу и Спирулину (я о них раньше вообще никогда не слышала). Я пью рекордное для меня количество воды.

Я так хорошо себя чувствую сейчас! Я достаточно много ем, всегда досыта (чего обычно раньше не делала - всегда ела мало, а потом догонялась кучей сладостей), спортом пока не занимаюсь вообще (с новой личной жизнью и учебой у меня нет вообще никакого графика, каждый день все по-разному) - и не поправляюсь, я в моем идеальном весе.

Моя кожа стала намного лучше. После отмены ОК у меня появились прыщи, я даже стала снова пользоваться тональным кремом, - а после недели детокса кожа поменялась на глазах! Еще не идеальная, но я снова могу выйти из дома без косметики. Не только пропали прыщи, но и шелушения.

Так приятно заботиться о своем теле и организме. Чтобы сидеть на диете - нужна сила воли, но чтобы правильно питаться - нужна всего лишь любовь к себе.

Всем любви, особенно к самому важному человеку в вашей жизни - себе. :heart:

@темы: health&beauty, Self Love

17:50 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:18

Nullius in verba.
Словила себя на интересной мысли. У меня в избранном инстаграма есть красивые интересные девушки, за жизнью которых мне нравится наблюдать, чем-то любоваться, чему-то учиться. И я всегда воспринимаю их как таких умных взрослых девушек, по сравнению со мной, маленькой и неопытной. И каждый раз удивляюсь, когда обнаруживаю, что эти девушки, оказывается, на год-два младше меня!

Не понимаю, откуда у меня это восприятие самой себя как очаровательного ребёнка? От того, что я в таких близких отношениях с мамой? От того, что привыкла, чтобы обо мне все заботились?

Ведь я-то уже вполне солидная 29-летняя дама, которая носит юбки-карандаши и пиджаки, работает на серьёзной работе и хорошо зарабатывает. =)

Всем хорошего и доброго четверга!

@темы: blond moments, adorable me, self love

15:46

Nullius in verba.
После поездки в Беларусь Маркус встретил меня в аэропорту 9 марта, привёз к себе домой, и так я там и живу с тех пор. Нет, я не переехала. Просто у нас был план на совместное проживание ровно одну неделю, но план затянулся.

Начну с того, что я запланировала поездку в Беларусь с 28 февраля по 9 марта. Маркус в марте собирался в Германию, в командировку, и спланировал свою поездку ровно на эти же даты, причём таким образом, чтобы его вылет выбор на пару часов позже моего (чтобы он мог меня проводить), а прилёт на пару часом раньше (чтобы он меня встретил). Это такой романтичный жест, что я до сих пор таю, когда о нем вспоминаю!

Я сказала Маркусу, что жаль, что на 8 марта мы будем не вместе, потому что это международный женский праздник, в который мне полагаются цветы =D Маркус намёк понял, и на 8 марта заказал доставку цветов мне и моей маме! Было безумно приятно, особенно учитывая, каких усилий это ему стоило. Я живу в маленьком городке, в котором доставки цветов не существует в принципе, поэтому наши цветы приехали к нам с курьером из Минского цветочного магазина за 300 км.

В аэропорту 9 марта Маркус встретил меня с ещё одним букетом цветов и привёз к себе домой.

По плану мы собирались сделать детокс-неделю и для этого решили жить вместе, чтобы Маркус готовил на нас двоих и вообще контролировал весь процесс. Детокс-неделя прошла хорошо, хотя первый день я думала, что помру. Суть в том, что благодаря определенному питанию и бадам, из организма высвобождается всякая гадость, токсины, тяжёлые металлы, и все это поступает в кровь, откуда потом выводится со всеми жидкостями. И вот этот момент поступления в кровь - ужасен, так как наступает чувство слабости, подташнивания и вообще мерзкого ощущения. У меня это продлилось всего пару часов, а потом все пошло как по маслу - буквально =D

Окончание детокса мы отметили в Double Tree Hotel в Дэлавере их фирменными горячими печенюшками. В Дэлавере мы оказались, потому что это штат-оффшор, и там ничего не облагается налогами, а мне нужен новый ноутбук, вот мы и решили совместить приятное с полезным и организовать роуд трип на выходные. По пути заехали в Филадельфию на выставку цветов, в основном голландских тюльпанов. Потом дополню пост фотками.

Я решила раскошелиться на мой первый в жизни макбук, и раз уж он стоит таких денег, то надо сэкономить хоть на налогах. Но так получилось, что Best Buy в Дэлавере продал нам поломанный ноутбук, который, как нас потом сказали в Apple support, уже дважды чинили по гарантии. Поэтому по приезде в Коннектикут Маркус поехал в Best Buy, разнёс их в пух и прах, и нам дали новый ноут. Сначала сопротивлялись, так как в Дэлавере мы купили ноут на $500 дешевле его обычной цены, и Best Buy в Коннектикуте хотел, чтобы мы доплатили разницу, но мой мужчина может быть очень убедительным, поэтому они пошли на его условия.

Ещё, нежданно-негаданно, Маркус подарил мне новый айфон! У нас теперь семейный телефонный план и два огромных новых айфона 7+ с крутой камерой. Я быстро привыкла к этому гигантскому экрану, и теперь его обожаю!

Не могу не нарадоваться, что Маркус гурман и очень хорошо выбирает рестораны. Так постоянно вкусно я не питалась наверное ещё никогда в жизни! Ну, конечно, у мамы, но точно не с таким разнообразием кухонь со всего мира.

После детокс-недели пошёл уже третий день, и сегодня вечером Маркус должен перевезти меня домой. Мне безумно нравится жить с ним, и он очень хочет, чтобы я к нему переехала, освободил мне полки в шкафах и стол в офисе, но до официального предложения руки и сердца я н перееду. Я в Маркусе ни капли не сомневаюсь и знаю, что ему не нужен этот стимул-трюк девушки-плюс, но некоторые принцыпы Милы во мне уже так укоренились, что я просто не могу иначе.

Вообще все очень хорошо. Всем любви!

19:37

Nullius in verba.
Иногда мне кажется, что всех моих знакомых уже тошнит радугой от нас с Маркусом. Уже третий месяц мы светимся счастьем и постим признания в любви друг другу во всех социальных сетях.

@темы: mein Schatz, we are too much

17:54 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:36 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:15 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:14 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:12 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:10 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:02 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:58 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:09 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:18

Nullius in verba.
27.09.2013 в 15:48
Пишет  Free Mind:

Проза жизни в том, что в критической ситуации ты не поднимешься до уровня своих ожиданий, а упадешь до уровня своей подготовки. Работай над собой.

URL записи

07:19 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

07:48 

Доступ к записи ограничен

Nullius in verba.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра