@темы: health&beauty, USA, good food, cosmetics that you can eat, good cosmetics, in constant search of good stuff

@темы: shopping, pregnancy, health&beauty, USA, being a Plus Woman, absolutely in love with my Life

Беременный пончик все еще не может отказаться от каблуков и покупает себе кроссовки на платформе. Ну хоть какая-то возвышенность!

Я очень привыкла к каблукам, но с ростом живота и попы все тяжелее на них ходить. Ну, ходить, в принципе, еще нормально, но вот если нужно чуть подбежать, когда на поезд опаздываю, например, то уже немного проблематично. Я бегу, и малыш бежит... по мочевому пузырю! Когда бежишь на каблуках, трясет больше, в этом и заключается основное неудобство.

Второе неудобство - это судорги. Судорги в пальцах ног меня беспокоят с самого детства, а ношения каблуков их усугубляет. Во время беременности совсем не хочется иметь дело с этой проблемой.

Третье - это варикоз. Очень многие статьи, врачи, и знакомые говорят, что во время беременности повышается риск варикоза, поэтому в этот период каблуки лучше не носить. Это меня пугает больше всего, на самом деле. Именно поэтому сегодня я купила себе эти кроссовки и еще две пары туфель без каблуков. За всю мою жизнь (!) без каблуков у меня были только летние шлепки, одна пара балеток, две пары кед, и одни ботинки, которые я купила для верховой езды, но до езды так и не дошла. Ну, кроссовки для тренажерки не в счет, конечно.

Впервые настало мое безкаблучное время. Много раз ради здоровья я хотела купить себе балетки или что-то подобное, но мне ничего не нравится! Я настолько привыкла к виду и ощущению высоких каблуков на собственных ногах, что без них сама не своя. Даже по лестнице не могу нормально подниматься, такое ощущение, что я "заваливаюсь" назад. Сегодня решила пересилить себя и купить страшные балетки. По пути в Payless (я решила не тратить слишком много денег на обувь, которая мне не будет нравиться) мне случайно попался магазинчик итальянской кожаной обуви Geox, именно там я нашла эти кроссовки на фото и плоские туфли, которые НЕ УРОДЛИВЫ! Я так обрадовалась, что купила сразу две пары одной и той же модели в разных цветах. Потом покажу фото, так как они были в разделе распродажи, и на сайте их уже нет.

@темы: shopping, shoes, pregnancy, 21 weeks, heel-less

В этом году мы с мужем поленились печь пироги и красить яйца, поэтому купили такой вот куличик в Martha’s Country Bakery. Специально поехали за ним в Квинс, так как в нашем местном русском магазине были только классические куличи, а мне очень хотелось такой, с яйцами.

Как только купили кулич, сразу поехали его освятить. В Квинсе нам попалась потрясающая православная церковь Holy Trinity Chirch с очень приятным батюшкой. В прошлом году мы ходили в церковь в Коннектикуте, и батюшка был очень мрачный, ругал всех, что мы ходим в церковь только раз в году, на Пасху, и так и умрем все грешниками. Этот же Батюшка очень интересно рассказывал истории из Библии, шутил с прихожанами и детишками, создал волшебную предпраздничную атмосферу. Правда, все было исключительно на русском, и мне пришлось переводить на ушко мужу.

Мы купили копченой рыбки, икры, я приготовила селёдку под шубой - муж ее обожает! Это и была наша Пасхальная еда. На мой взгляд, достаточно неплохо, но если сравнить с моей мамой... у неё были и котлеты, и запечённая свинина, и мясо по-французски, и говяжий язык, и салаты, в том числе и селедка под шубой. Короче, мне есть чему поучиться.



А это наш похудевший пасхальный котик - в прошлом году он в эту корзинку ещё не влазил.

@темы: кулич, булки, Пасха, Family traditions, Martha‘s Country Bakery

Свершилось - теперь я официально жена самого лучшего в мире мужчины! Вчера, 31 марта 2018 года, мы дали друг другу клятву любить друг друга до конца наших дней, и я очень, очень счастлива!



У нас была прекрасная свадьба в тропическом саду в... Коннектикуте! Это сад с высоченными деревьями, мини-водопадом и мостиками под высоченной стеклянной крышей внутри отеля Hyatt Regency, в городе Гринвич. Очень красивое и живописное место. Там же, в этом саду, есть бар, где у нас был cocktails reception, и ресторан, где у нас был ужин.

подготовкаЕще во время подготовки к свадьбе, все друзья, и мы сами восхищались, насколько у нас все спокойно и без стресса. Подали заявление за полтора месяца, выбрали место. Пригласили гостей, составили список тех, кто сможет приехать. Обычно на свадьбу приглашают за несколько месяцев, а то и за год, но у нас все гораздо быстрее спланировалось, поэтому некоторых приглашенных мы застали врасплох и они не смогли приехать - например, моя Лия из Миннесоты.

Организация свадьбы в отеле была проще простого, так как у них там целая команда организаторов мероприятий. От нас требовалось только количество гостей и предпочтения в меню.

За недели 3-4 до свадьбы я заказала себе платье и туфли в Bloomingdales. Сначала я думала купить платье в свадебном салоне, но у них все чересчур вычурное для нашей маленькой свадьбы. Поэтому я прошерстила разделы вечерних платьев онлайн магазинов, и нашла вот это. Я не понимаю, каким боком это платье не свадебное - белое и со шлейфом! Я заказала два размера - xs (мой) и s (на вырост, так как мой животик увеличивается каждый день). До беременности этот их xs мне бы пришлось ушивать (а в отзывах еще написано, что платье маломерит, ну привет), а так все идеально подошло. Но будь у нас свадьба неделей позже, точно пришлось бы надевать размер s.

Туфли я хотела лабутены. Вернее, я об этом даже не думала, это мой мужчина подал мне такую идею, и я воодушевилась. Я нашла у них на сайте три прекрасных варианта, и вот эти были моим абсолютным фаворитом.
сорри за фото с экрана, теперь не могу их найти даже на сайте
В Нью-Йоркских бутиках ни их, ни других понравившихся мне туфелек в наличии не оказалось. Заказывать онлайн я не стала, так как они не принимают возвратов, только обмен. А покупать в слепую без возможности вернуть, еще и за такие деньги, я очень не люблю. В итоге выбрала себе вот такие туфельки Badgley Mischka за треть цены лабутенов, и очень ими довольна.
тык
Они, конечно, зверски неудобные, но чего еще можно ожидать от подобных туфелек?

За полторы недели до свадьбы мой мужчина заказал на амазоне арку, шаль и искусственные пионы, и в течение пары дней собрал и украсил арку сам! Я прокрастинировала с заказом свадебного букета, поэтому мой мужчина сам поехал к местному флористу, пока я была на работе, истребовал с меня фото букета, который я хочу, и по фото заказал мне букет! Вот результат - образцы и мой готовый букет.

Больше всего я не хотела свадебный букет-чупачупс, такой идеально круглый на "палочке", очень их не люблю. И больше всего хотела большие пионы, как на арке. Но на пионы сейчас не сезон, и в магазинах они размером с горошину (серьезно) по $15 за штучку. В общем, результатом я довольна. Сначала я подумала, что цветов в букете могло быть и побольше, но он уже был такой тяжелый, что куда уж больше.

За неделю до свадьбы мы с моим мужчиной за завтраком подумали - а не заказать ли нам торт? Естественно, наш выбор пал на любимый наполеон их любимой пекарни в Квинсе. Мы узнали о ней совершенно случайно. Когда я жила на Рузвельт айленде, мы с моим мужчиной иногда заходили в местный дели за кофе и пироженкой. Это был какой-то волшебные дели, потому что их кофе - реально самый вкусный кофе в Нью-Йорке, а их пироженки - райское наслаждение. Мой мужчина спросил, где они заказывают их ягодный наполеон - и они дали нам название пекарни - Martha's Country Bakery.

В понедельник, за 5 дней до свадьбы, я позвонила в пекарню и заказала торт. Мы знали, что этот торт - прекрасен и неповторим, поэтому заказали торт размером на 40 человек, несмотря на то, что нас было всего 14. Вот она, наша прелесть.



У нас было 12 гостей (11 взрослых и 1 ребенок), самых близких наших друзей в США.

Продолжение следует...

@темы: wedding planning, USA, once in a lifetime you meet someone who changes everything, absolutely in love with my Man and my Life, Mein Schatzi, being a Plus Woman, Connecticut wedding

Зима не хочет от нас уходить, поэтому мы решили уйти от зимы. Всю прошлую неделю мы с моим мужчиной провели в Северной Каролине, где ночью тоже все еще зима, а днем +17 по цельсию. Мой мужчина работал каждый день по несколько часов, так как для него это была командировочная неделя, а я либо занималась своими делами в гостинице (слушала беременные курсы, решала вопросы по поводу свадьбы и медового месяца), либо гуляла по парку, а по вечерам мы встречались с друзьями и коллегами моего мужчины и ходили по ресторанам, а еще умудрились посмотреть пару арендных квартир, чтобы быть в курсе, как, что и почем. На самом деле это я попросила моего мужчину устроить эту командировку, так как мне срочно нужно было до конца марта потратить 5,5 дней отпуска, иначе они бы просто сгорели.

В прекрасной Каролине я снова чувствовала себя в Америке. Это когда все улыбаются, незнакомые люди здороваются и заговаривают с тобой на улице, практически никто не ходит на каблуках, а в ресторанах порции такие, что мне хватает на три приема пищи. Еще это когда очень мало небоскребов ("одноэтажная Америка"), много-много красивой природы вокруг и мало тротуаров. Это та Америка, в которую я влюбилась в далеком 2004 году.


читать дальше



На последнем фото вся еда - это одна порция ребер (на одного человека) и один салат. Мы все это взяли на двоих, наелись, остаток забрали с собой, поели на завтрак, и мне потом еще на обед чуть-чуть осталось!

Все мои 4.5 года в Нью-Йорке я мечтаю выбраться из этого шумного и грязного мегаполиса и переехать в мою Америку, куда угодно, в любой штат с романтичным названием, где чисто и тихо. И тут, когда переезд наконец-то маячит на горизонте, мне почему-то стало страшно и тревожно. В голову лезут странные мысли: а как же я буду вдали от Нью-Йорка? вдруг мне тут станет скучно? вдруг я тут не найду работу, которая меня бы устраивала по всем параметрам, в том числе, по зарплате? вдруг я не найду себе там друзей? ... ну и все такое.

Странный, сложный, какой-то вызывающий зависимость Нью-Йорк. Я комфортно переехала из него в Коннектикут, и наблюдаю за ним из окна собственной квартиры на расстоянии 20 миль, но при мысли о переезде в другое, далекое место, начинается странная, необъяснимая ломка.

Когда ты в Нью-Йорке, приятно осознавать, что в любой момент, практически в любое время суток при желании всегда можно найти, куда пойти и чем заняться, даже если ты совсем один и без друзей. Можно пойти на meet up или любое другое бесплатное или платное мероприятие, можно записаться на курсы на любой вкус и цвет, можно пойти потанцевать в клуб любой национальности, а еще есть парки, театры, бары в конце концов. Не то чтобы мы ходили по всем этим местам, но наличие самой возможности как-то греет. В Северной Каролине таких возможностей гораздо меньше, и это пугает.

С другой стороны, в Каролине гораздо более благоприятные условия для создания семьи, баланс работа-личная жизнь в пользу последнего, более теплый климат, ближе Флорида хаха!

Знаю, всем бы мои проблемы, но в данный момент мой беременный мозг выдает мне вот такие вот страхи.

@темы: New York, ветер перемен, American Dream, North Carolina, USA, моя Америка, New York addiction

Расскажу вам забавную историю к 8 марта.

У меня маленькая грудь, и моему мужчине нравится именно такая. Он даже как-то сказал, что надеется, что во время беременности моя грудь сильно не вырастет.

Так вот, недавно я прикупила себе сексуальное белье, и нарядилась для моего мужчины. Лифчик представляет собой полоску под грудь с косточками, бретельки и бархатные ленты. Все это обрамляет грудь вокруг, а сама грудь голая. Поэтому в таком лифчике даже маленькая грудь смотрится довольно-таки большой.

Выхожу я, значит, к нему, вся такая сексуальная. Он смотрит и выдаёт: «That’s quite some boobs!» (я бы перевела как - вот это сиськи!) А я стою и думаю, это комплимент или негодование)))

Потом уточнила, сказал, комплимент.

С Праздником Весны, дорогие мои девочки!!! Любви вам, счастья, весеннего настроения, и много-много заботы, ласки и цветов от любимых мужчин!

@темы: funny moments, 8 марта, absolutely in love with my Man and my Life, Mein Schatzi, being a Plus Woman, как круто быть девочкой

У меня достаточно сложные отношения с уходовой косметикой. У меня чувствительная кожа и сухие волосы, поэтому мне мало что подходит. Мой подход к комиетике таков, что если она не вредит и не делает хуже, чем есть - уже неплохо, три-четыре звездочки, а если есть какой-то минимальный эффект - уже можно ставить максимальный рейтинг.

После долгих проб и ошибок я поняла, что
- шампуни и бальзамы для волос Natura Siberica не делают мои волосы хуже ****
- с кремом для лица Yves Rocher и Clinique я, в принципе, могу жить, в отличие от многих других *****
- эликсир Лунден Илона спасает мои волосы от пушистости и соломы *****
- детский шампунь Лунден Илона не вызывает раздражения и не пересушивает лицо и интимные зоны *****
- кое-какие натуральные масла снимают раздражение и успокаивают воспаления, но если переборщить, могут вызывать или усилить высыпания *****
- witch hazel дезинфицирует *****

На этом, пожалуй, все. Сейчас у меня валяются не подошедшие мне крема Yves Rocher и Lancom, органические кремы, маска и тоник с амазона, пару масел для лица, куча масок и бальзамов для волос, из которых пару аптечные, пару китайские-корейские, и одна из Сефоры.

Я продолжаю экспериментировать и пробовать, и недавно я нашла два корейских чуда.

1. Вот такая корейская маска для волос.

читать дальшеМои волосы сейчас в плачевном состоянии. Три последних мелирования сожгли их так, что теперь концы отваливаются сами, это при том, что сантиметров 10 я уже точно отстригла, если не больше. Чтобы мои волосы не торчали соломой, при каждом мытье мне нужно сначала сделать маску из масла, потом после мытья использовать глубоко увлажняющий бальзам-маску, потом отжатые полотенцем волосы пропитать маслом (!), а наверх несмываемым бальзамом или кремом для волос (!!!). Только тогда они будут смотреться сносно, но и то далеко не блестяще и не шелковисто.
Так вот эта корейская маска творит с моими волосами чудеса. После мытья нужно надеть эту шапочку с маской, походить с ней 20 минут-час и смыть. Я смываю не до конца, и потом еще наношу остатки маски на кончики и самые пересушенные места - и тогда волосы просто шелк! Эффект, конечно, только косметический, не лечебный, но для меня сейчас это спасение! У маски густая текстура и перламутровый цвет. Я думаю, в этом перламутре есть какой-то секрет, потому что он словно переносится на волосы. Но даже и этой маски без дополнительных манипуляций (смывание не до конца и дополнительное нанесение) мне недостаточно. Скорее бы волосы отросли! С моим темпом роста волос мне понадобится лет 10 наверное...
Кстати, я попробовала бальзам и масло для волос этой же фирмы - ничего особенного, хуже не делают, значит, ****

2. Вот такой корейский органик тоник.

читать дальшеЧестно, я тоником никогда особо не пользовалась, так как они мне ничего не делают, что есть, что нет, вообще никакой разницы. Этот набор я заказала из-за пробников. Это новый для меня бренд, и я хотела попробовать несколько штучек, чтобы понять, нравится или нет, а полные размеры стоят недешево. Поэтому наборчик - само то - целых 4 разных пробника за более или менее демократичную цену (хотя и не совсем). Ну и раз пришла мне эта стеклянная бутылка вкусно пахнущей слегка густоватой жижи - я решила дать ей шанс.
Как я уже говорила, у меня чувствительная кожа. Очень сухая и шелушащаяся, поэтому мне нужно пользоваться сильно увлажняющим кремом, иначе кожа шелушиться хлопьями. От сильно увлажняющего крема днем появляется жирный блеск, поэтому нужно пудрить или пользоваться матирующими салфетками. Короче, замкнутый круг. Раз в неделю мне нужно делать пилинг (я обычно делаю мягкой смывалкой, в идеале детским шампунем Лунден Илона, и мочалочкой для лица), иначе отшелушившиеся хлопья становятся дыбом и смотрятся ужасно, и еще прыщи появляются, так как кожа за всеми этими ороговениями не дышит.
Так вот, с тех пор как я начала пользоваться этим тоником в комплекте с кремом и умывалкой этого же бренда, почти три недели назад, я ни разу не делала пилинг - нет необходимости! Я забыла про жирный блеск, пудру и матирующие салфетки. Крем и лосьон (я их чередую) не такие тяжелые, как мои обычные увлажняющие кремы, но их мне достаточно! Не знаю, то ли потому что они такие хорошие, то ли благодая этому чудо-тонику. Лично для моей кожи этот тоник сотворил чудо! Я так рада, что его нашла. Тоник на 93% состоит из одного ингредиента - экстракта алоэ вера, все остальные ингредиенты - тоже всякие экстракты цветов и корней, и fragrance на самом последнем месте.

@темы: cosmetics, hair care, skin care, health&beauty

Я купила онлайн-курс Саши Зверевой "Умные мамочки". Я ей, в принципе, доверяю, потому что она за естественный подход к родам, питанию и здоровью, она родила троих детей дома, и сейчас в процессе становления доулой при родах. Она своих детей не прививала и практически не дает им лекарств, а водит к гомеопатам и остеопатам. Я уважаю этот подход. В общем, есть, чему поучиться. На свой онлайн-курс она пригласила несколько спикеров - врачей, специалистов по ГВ, послеродовому восстановлению, психотерапевтов.

Прослушала уже почти все лекции, про то как забеременеть, про питание, про все три триместра родов, сами роды, послеродовое восстановление. Осталось две лекции, про прививки (от врача) и грудное вскармливание, плюс, поскольку я купила VIP пакет, у меня еще будет личная онлайн консультация с одним из специалистов на выбор. Я выберу Сашу, так как, во-первых, я просто удивлена, насколько у нас схожие взгляды на питание, беременность, роды и врачей, во-вторых, я хочу, чтобы она была доулой на моих родах. Это будет сложновато, так как она в Лос Анджелесе, то есть нам придется либо общаться по скайпу, что совсем не то, либо нам с моим мужчиной придется отплатить ей билет до Нью-Йорка и проживание. Насчет оплаты работы доулы, обычно это $1,000-2,000, в зависимости от опытности и рейтинга доулы. Саша еще новичок, поэтому она не называет сумму и говорит, заплатите после родов столько, сколько посчитаете нужным. Очень справедливо, я считаю. Если все пройдет замечательно, а особенно если Саша поможет отбиваться-защищаться от врачей (если попадутся ужасные, запугивающие и настаивающие, что не редкость), естественно, я заплачу по максимуму. Хотя мне не переплюнуть одну из ее клиенток, которая подарила ей сумку Louis Vuitton.

Из того, что меня удивило на курсах.

1. гормоныЯ мало что знаю о гормонах, откуда они берутся, как себя ведут и на что влияют. К тому же, я люблю слушать разных специалистов о питании, потому как в настоящее время существует несколько ведущих мнений, что же хорошо для человеческого тела, а что не очень. Некоторые врачи и ученые против углеводов, а некоторые против жиров, и те, и другие приводят неплохие доводы, поэтому истина, видимо, где-то посередине. Для себя я поняла, что я все-таки за жиры и за углеводы в виде овощей и фруктов, хотя каши тоже очень люблю, но понимаю, что они не полезны (по теории тех, кто за жиры, я среди них).

Врач-эндокринолог на курсе, Илья Магеря, оказался тех же взглядов, что и я. Жиры - наше все. Услышала от него один интересный факт - дробное питание маленькими порциями - не полезно. Нужно кушать 3 раза в день, как нас учили в детстве, потому что с каждым приемом пищи в кровь поступает инсулин, а перееизбыток инсулина нам ни к чему. Конечно, он это все научно обьясняет, но я без конспекта грамотно не перескажу. Вот об этой теории я еще не слышала, хотя она немного сродни intermittent fasting. Знаю, что многие фитнес-специалисты рекомендуют кушать 5-7 раз в день маленькими порциями, чтобы "разогнать метаболизм", и для многих это работает. Лично мне комфортнее кушать 3 раза в день, а в выходные так вообще 2 получается почему-то. Так что я для себя соглашусь, пожалуй, с доктором-эндокринологом.

Решила более подробно изучить гормоны теперь. Возможно, запишусь на курс Зубаревой в инстаграмме, и почитаю пару американских исследований для полной картины. Знания - сила!

2. диастазСпециалист по послеродовому восстановлению, Катерина Перхова, заявила, что у 95% женщин после родов есть диастаз, и что при диастазе, даже маленьком, никогда в жизни больше нельзя качать пресс! Можно только делать упражнение вакуум. Я, конечно, не специалист, но мне в это с трудом верится. Во-первых, из моих рожавших подруг (все худенькие) никто не жаловался мне на диастаз, и животы у них в основном смотрятся подтянуто. Во-вторых, у меня есть как минимум четыре примера в Инстаграмм. Первый, Оксана Самойлова, мама трех деток, тощая с кубиками пресса, занимается спортом не приходя в сознание. Ладно, может, эта счастливица из 5% после всех трех беременностей. Второй пример - американка, тренер по йоге и фитнесу yogoskenz. У нее после третих родов появился маленький диастаз, такая небольшая ложбинка между кубиками пресса над пупком, но она занимается спортом покруче Самойловой. Это самая сильная женщина, которую я когда либо видела, она может сделать со своим телом нечто невероятное. Со стойки на руках опустить ноги так, что она окажется в сидячем положении на полу, но не касаясь пола ногами и попой. Это фантастика. Далее, мой любимый йог banana blondie - двое детей, 40 лет, кубики пресса. Ну и последний пример - русская фитнес-тренер newyorkfitspo. У нее был ужасный жуткий страшный диастаз. Она долго восстанавливалась, потом занималась спортом, качала пресс. Итог - кубики пресса без каких-либо ложбинок.
После всех этих примеров я выбираю не верить этой Катерине, к тому же сама она не стройная и не ухоженная, а такая дама-хиппи.

3. молокоЯ знала, что любое молоко (кроме материнского) не полезно для человека, а покупное молоко вредно. Покупное подвергается термическим и химическим обработкам (даже самое что ни есть органик), которое убивает все полезные бактерии и создает благоприятную среду для размножения плохих бактерий. Поэтому многие виды американского молока не киснут, их даже можно не хранить в холодильнике, но со временем такое молоко начинает странно вонять. Это и есть те самые плохие бактерии. Также я знала, что молоко не полностью усваивается человеческим организмом, даже детским, так как у нас нет для этого необходимых энзимов. Ну я думала, не усваивается, ну и ладно, зато вкусно. Вымывает кальций - ничего страшного, потом поем овощей, кунжута и витаминок, главное вкусно же! Оказывается, та часть молочного сахара, которая не усваивается, галактоза, накапливается в организме, поскольку организм не может ее переработать и не знает, что с ней делать. Поэтому галактоза идет в жир (куда организм отправляет все вредное и непонятное), вызывая целлюлит, в кожу, вызывая покраснения и закупоривания (прыщи), может стать причиной катаракты, и т.п. Европейцы и жители Северной Америки лучше перерабатывают молоко (благодаря тому, что предки употребляли этот продукт на протяжение долгого времени), но у большинства черных и азиатов - лактозная непереносимость.

Это все ново и интересно, но источник информации сомнительный - доктор по зоологии Вальтер Вайс, который по совместительству еще и сектант что-то типа свидетеля Иеговы (Seventh-day Adventist). Его книги на эту тему перестали публиковаться, и все выступления на ютубе датируются девяностыми. Поэтому я предполагаю что, возможно, его теории научно не подтвердились и их перестали публиковать. Тем не менее, благодаря этому доктору, несмотря на мою любовь ко всем молочным продуктам, я решила более детально изучить теперь вопрос молока.

Напоследок, фото с нашей воскресной йоги. Оба щеки наели.

@темы: nutrition, знание - сила, health&beauty, умные мамочки

@темы: pregnancy, little one, once in a lifetime you meet someone who changes everything, absolutely in love with my Man and my Life, wedding - no wedding